Comment augmenter la puissance: méthodes, produits, médicaments et remèdes populaires

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De nombreux hommes et leurs partenaires sont souvent très préoccupés par la question: "Comment augmenter la puissance? " Malheureusement, un nombre considérable de représentants du côté fort de l'humanité souffrent d'un problème aussi triste. Et pas tous à cause de l'âge. Quelles sont les raisons des problèmes liés à la puissance? Quels sont les moyens et les méthodes pour corriger la situation? Comment augmenter la puissance? Eh bien, maintenant, les réponses à ces questions et à bien d'autres seront examinées.

cause

Avant de parler de la façon d'augmenter la puissance, il est nécessaire de considérer les facteurs qui peuvent causer le problème associé à l'érection. C'est ce qui provoque généralement :

• Manque de testostérone. Elle peut être causée par des perturbations dans le fonctionnement du système endocrinien. Grâce à eux, la prolactine commence à être produite activement et neutralise la testostérone. Cependant, le plus souvent, la raison réside dans l'âge. Le corps d'un homme plus âgé cesse tout simplement de produire les hormones nécessaires à une vie sexuelle active. Mais pas toujours, il y a des exceptions.
• Facteur psychologique. Elle touche les jeunes qui commencent tout juste à avoir leur expérience sexuelle. Il est naturel qu'elles s'accompagnent de la peur de l'échec. Et toute impolitesse, moquerie ou expression négligente d'un partenaire peut conduire au développement de complexes. Et, à leur tour, ils affectent les performances sexuelles d'un jeune homme.
• Pathologies vasculaires. Ils sont également fréquents. Les troubles circulatoires conduisent souvent à une impuissance vasculaire. Le remplissage des corps caverneux avec du sang est physiologiquement altéré.
• Troubles neurogènes. Les maladies du système nerveux central et des nerfs périphériques peuvent provoquer un blocage complet ou partiel des impulsions qui provoquent une érection.
• Traumatisme rachidien, pathologie cérébrovasculaire, néoplasmes oncologiques et hernies discales. La raison, encore une fois, est le blocage des impulsions.
• Troubles iatrogènes. La diminution de la puissance est un effet secondaire de certains médicaments puissants et spécifiques. Le remplacement du médicament par un analogue, bien sûr, après une consultation médicale, aide généralement à rétablir une érection. Mais parfois, ce n'est pas possible. En cas de maladie cardiovasculaire par exemple, seuls quelques médicaments sont indiqués. Ce traitement conduit malheureusement à l'impuissance.
• Mauvaises habitudes. Tabagisme, alcool, relations sexuelles avec promiscuité, utilisation de produits nocifs, visites fréquentes au sauna. . . Ce mode de vie affecte non seulement la puissance, mais aussi l'état du corps dans son ensemble.

Après avoir déterminé la raison (pourquoi il est recommandé d'aller chez le médecin), vous pouvez commencer le traitement. Il est en effet prescrit par un spécialiste, mais il sera utile à chacun de se familiariser à l'avance avec les options possibles.

Nutrition : à quoi renoncer?

L'augmentation de la puissance, quoi qu'on en dise, ne fonctionnera pas sans observer un régime et un régime appropriés.

Tout d'abord, vous devrez renoncer à la consommation fréquente d'aliments gras. Contribue à l'apparition d'un excès de poids et à une augmentation du nombre d'hormones sexuelles féminines, en raison desquelles le niveau d'hormones sexuelles masculines diminue. En outre, l'interdiction est prononcée :

• Bière. Il perturbe fortement l'équilibre hormonal.
• Fast food. Burgers, gâteaux, frites, frites. . . ces aliments et bien d'autres sont des sources de gras trans. On les trouve également dans la crème glacée et la margarine.
• Caféine. Augmenter la quantité d'œstrogènes, hormones sexuelles féminines.
• Pâtisserie. C'est une source de composés nocifs pour la santé humaine, tels que les acides, la levure et le sucre.
• Produits fumés. Sur les organes génitaux masculins, la fumée liquide a un effet mortel en raison des acides, des composés phénoliques et carbonylés qu'elle contient.
• Sucré. Vous n'êtes pas obligé d'y renoncer complètement. Mais un excès de sucre dans le sang perturbe grandement la puissance. Par conséquent, il est nécessaire de se limiter à un maximum quotidien de 50 g.

La "stop list" comprend également : le bœuf et le porc gras, le beurre gras et le fromage, le pâté de foie et les conserves de poisson, les jaunes d'œufs, le caviar et les crevettes.

Plus de calcium et de phosphore

Si un homme est intrigué par la question de savoir comment augmenter sa puissance à la maison, il doit alors changer son alimentation.

Assurez-vous de commencer à manger des aliments riches en calcium et en phosphore. Ces deux éléments ne sont pas utiles isolément, car leur échange est étroitement lié.

Le calcium, en plus d'être impliqué dans la formation et le développement du tissu osseux, aide à prévenir l'éjaculation précoce et prématurée. On le trouve dans les aliments suivants :

• Graines de sésame et de pavot.
• Parmesan.
• Basilic.
• Amande.
• Persil.
• Des haricots.

Et bien sûr, les produits laitiers fermentés en sont la source. Mais ici, il faut être prudent. Les hommes qui cherchent à augmenter leur puissance ne devraient pas boire plus d'un litre de lait par jour. Il n'y a pas de restrictions strictes sur les autres laits fermentés.

Le phosphore, à son tour, convertit les protéines, les graisses et les glucides en énergie, participe aux processus de division cellulaire, de croissance, de stockage et d'utilisation de l'information génétique. Les meilleures sources de cette substance sont :

• Cèpes séchés.
• Graines de citrouille.
• Son de blé.
• noix de cajou.
• Pin et noix.

Et il est conseillé de ne se focaliser sur aucun produit. Il est préférable d'ajouter un peu de tout à votre alimentation. Après tout, chaque produit est une source de nombreuses autres substances précieuses.

De quoi d'autre le corps a-t-il besoin?

En continuant à parler des aliments qui augmentent la puissance, il convient de noter qu'en plus du calcium et du phosphore, le corps masculin a également besoin de :

• Vitamine E. A un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins et leur élasticité. Cela conduit à une amélioration de la circulation sanguine, y compris dans les organes pelviens. Il stimule le travail du système endocrinien, dont les organes comprennent la prostate. Sources : arachides, agneau, petits pois, sarrasin, fraises.
• Vitamine A. Prévient le vieillissement cellulaire et le développement d'infections urinaires. Sources : légumes jaunes et verts, légumineuses, abricots, pêches, pommes, argousier, églantine et fines herbes (racine de bardane, algues, citronnelle, menthe poivrée, persil, plantain, feuilles de framboisier, sauge, etc. ).
• Vitamine B. Participe à tous les processus corporels. Favorise l'augmentation des niveaux de testostérone, est un tonique. Augmenter la force et l'attirance masculine. Sources : Pousses de blé, foie, levure, noix, moules, flocons d'avoine, épinards, patates douces, hareng, chou-fleur, brocoli.
• Vitamine D. Favorise une augmentation du niveau d'hormones mâles. La meilleure source est les capsules d'huile de poisson. On le trouve également dans le saumon, les céréales, les champignons et le jus d'orange.
• Zinc. Il aide à mieux assimiler la vitamine E. C'est la pierre angulaire de la testostérone. Sources : huîtres, foie de veau, anguilles, cœurs de poulet, cacao, langue de bœuf, lentilles.
• Sélénium. Il renforce la fonction érectile et la capacité de reproduction du corps. Sources : Noix du Brésil (pas plus de 2 nucléoles par jour), pleurotes, cèpes, noix de coco, pistaches, ail, feta, poisson de mer.
• Le fer. Un minéral énergétique qui maintient l'énergie sexuelle au bon niveau. Sources : fraises, myrtilles, viande de lapin, carottes, raisins secs, kakis, mûres, dattes, groseilles, grenades, prunes.

Cette information devrait être prise en compte par tout homme qui s'inquiète de la question de savoir comment augmenter la puissance. Bien sûr, vous pouvez acheter un complexe de vitamines et de minéraux à la pharmacie, mais les sources naturelles de ces substances sont les meilleures.

Miel + noix

Ils disent que c'est un remède efficace. Beaucoup en ont entendu parler et sont donc intéressés par la question de savoir comment augmenter la puissance avec du miel et des noix?

Le moyen le plus simple est de préparer un mélange de ces ingrédients, qu'il faudra ensuite prendre 2 à 3 fois par jour, 1 à 2 cuillères à soupe. L. Il suffit de mélanger le miel (2/3) et les noix hachées (1/3).

À propos, vous pouvez améliorer l'effet des ingrédients avec du gingembre frais râpé. Mais alors les trois composants sont mélangés dans des proportions égales.

Il existe une autre recette. Mais pour lui, vous avez besoin de noix vertes et non mûres. Entier, avec la peau. Vous devez prendre un bocal de n'importe quel volume (2 litres suffisent) et le remplir à moitié avec eux, après avoir lavé les fruits et finement hachés. Versez ensuite de l'alcool ou de la vodka diluée à 40%. Pendant 3 mois, retirer dans un endroit frais et sombre. Ajouter ensuite 100 grammes de miel et bien mélanger. Boire 50 ml le soir tous les jours.

Quelle est l'aide? Les noix sont connues pour être des sources précieuses d'une énorme quantité de vitamines, d'acides polyinsaturés, de macro et de microéléments. C'est aussi un aphrodisiaque naturel ! Le miel contient des antioxydants, des monosaccharides, des substances biologiquement actives et des minéraux.

Dans l'ensemble, les deux produits se complètent et jouent le rôle d'un stimulateur naturel de puissance.

Remèdes populaires

De nombreux hommes qui réfléchissent à la manière d'augmenter leur puissance à la maison décident de recourir à un traitement à base de plantes. Les moyens fabriqués de leurs propres mains régulent la circulation sanguine, dilatent les vaisseaux sanguins, réduisent l'inflammation et augmentent l'immunité. L'essentiel est d'acheter les ingrédients à la pharmacie, pas sur des étals douteux.

Eh bien, voici quelques recettes :

• Versez 100 grammes d'ortie hachée avec de l'eau bouillante (300 ml), laissez infuser. Prendre 1 cuillère à soupe. L. trois fois par jour avant les repas. L'agent stimule la fonction génito-urinaire et a un effet positif sur le métabolisme.
• Broyer 0, 5 cuillères à soupe de racine de ginseng, mélanger avec du miel (2 cuillères à café). Obtenez une portion pour 1 jour. Il doit être divisé en 4 parties et chacune est prise oralement à intervalles égaux.
• Broyer les graines de citrouille crues et mélanger dans des proportions égales avec du miel. Prendre une cuillère à soupe 5 à 6 fois par jour. Soit dit en passant, les lavements à l'huile de graines de citrouille sont également recommandés. Ils doivent être effectués matin et soir tous les jours, en injectant 100 g chacun, cela améliorera la puissance et le travail de la prostate.
• Mélangez du thé noir naturel (1 cuillère à soupe) avec des inflorescences de thym séché (3 pièces). Vous pouvez ajouter de la menthe ou du miel. Préparez une bouilloire de thé, laissez infuser pendant 7 à 10 minutes. Puis filtrez et buvez tout au long de la journée.
• Versez 100 grammes de millepertuis sec avec un verre d'eau bouillante. Laissez infuser, puis buvez 30 ml quatre fois par jour.
• Versez une cuillère à soupe d'ail frais écrasé avec un verre de lait chaud. Faire bouillir sur le feu pendant deux minutes, égoutter. Boire avant chaque repas tous les jours pendant 2 cuillères à soupe. L.
• Versez 50 grammes de feuilles séchées de la plante ginkgo biloba avec une bouteille de vodka. Placez dans un endroit frais et sombre et laissez infuser pendant 2 semaines, en secouant régulièrement le récipient. Filtrez ensuite et buvez 20 gouttes trois fois par jour avant les repas.

Il est recommandé de ne pas se limiter à un seul remède, mais aussi de ne pas en abuser. Il vaut la peine d'alterner l'utilisation des fonds avec un intervalle de 2 semaines.

propolis

Donc, ce que vous devez manger pour augmenter la puissance est déjà clair. Les remèdes populaires sont également simples et directs. Mais je voudrais vous parler séparément de la teinture de propolis. Il s'agit d'une substance résineuse miraculeuse contenant de nombreux oligo-éléments utiles nécessaires à la force masculine.

Et ce qui est important, il est très facile de préparer une teinture à base de ce biostimulant. Vous n'avez besoin que de 20 grammes de propolis et de 80 millilitres de vodka de qualité. La colle d'abeille doit être soigneusement broyée puis remplie d'alcool. Insistez pendant une semaine dans un endroit sombre et frais, secouez de temps en temps.

Une fois le temps écoulé, vous pouvez commencer à prendre le médicament. Ajouter 40 gouttes dans un verre d'eau et boire une demi-heure avant les repas. Les fonds seront suffisants pour 2 semaines, le cours dure le même.

Boire

Les médecins s'opposent à l'automédication et nient les avantages de certains remèdes populaires pour la puissance. En particulier, nous parlons de l'utilisation de soude. Cette poudre blanche aurait des effets anti-inflammatoires et anticancéreux, améliorerait le système immunitaire et le métabolisme et aurait un bon effet sur la circulation sanguine.

Cependant, il y a aussi une telle opinion que la soude. . . augmente la puissance chez les hommes. Comme, comment? Il ne produit pas d'effet excitant. Mais il est utile en agissant sur les organes dont le dysfonctionnement provoque l'apparition de troubles de l'érection.

Le plus souvent, les bains sont pris avec du soda. Une livre de poudre est diluée dans 3 litres d'eau bouillante, le mélange est versé dans un bain chaud et agité. Ensuite, vous devez vous allonger pendant 30 minutes.

D'autres font des microclysters. Une cuillère à soupe de soude est dissoute dans un litre d'eau et la solution résultante est introduite. Et ils prennent aussi du soda à l'intérieur ! Dissoudre 0, 5 cuillère à café dans un verre de lait chaud et boire. Tous les jours pendant 2-3 semaines.

Mais même si un homme est très intéressé par la question "comment augmenter la puissance", il vaut mieux ne pas recourir à cette méthode. Car il existe un risque d'intoxication, de réactions allergiques, d'irritation. Il n'est pas toujours possible de calculer correctement la dose.

Drogues

Maintenant, nous pouvons mentionner les médicaments qui augmentent la puissance. Il est important de réserver qu'ils ne sont prescrits que par un médecin et uniquement après un examen. Ils ont tous des effets secondaires, et comme leur action vise à corriger les fonctions du système génito-urinaire, des précautions particulières doivent être prises lors de la prise de médicaments.

Pour les hommes qui réfléchissent à la façon d'augmenter rapidement la puissance, les médecins, en plus de prendre des pilules, prescrivent souvent des injections.

Des exercices

Cela vaut la peine de combiner le régime, le régime et l'aide avec eux. Il existe plusieurs exercices efficaces qui augmentent la puissance :

• Entraînement du matin. Au réveil, vous devez forcer le pénis à se lever. Il ne s'agit pas d'essayer d'obtenir une érection, mais du travail des muscles dont la tension provoque son tonus. Chaque jour, il est nécessaire d'augmenter le nombre de remontées mécaniques. Ensuite, lorsqu'il sera possible d'atteindre 30 répétitions, il faudra tenir l'organe génital pendant 2-3 secondes à chaque fois en position relevée.
• "Marcher" sur les fesses. Un moyen efficace. Il est même recommandé par les urologues lorsque les hommes leur demandent comment augmenter la puissance sans médicaments. Vous devez vous asseoir sur le "cinquième point", étirer vos jambes, plier les bras aux coudes. Et "allez" sur les fesses de 2 mètres en avant, en les déplaçant alternativement. Puis le même montant - retour.
• Soulevez et abaissez le bassin. Vous devez vous allonger le dos au sol et reposer vos pieds. Pliez vos genoux, étirez vos bras le long du corps. Commencez lentement à soulever votre bassin et revenez à la position opposée. Pour vous entraîner tous les jours, vous pouvez commencer par deux séries de 10 fois.

Vous pouvez aussi faire des coups de pied, le fameux exercice « vélo », allongé sur le dos, rebond efficace du CrossFit, « bouleau », squats, « ciseaux ». Et en général, il ne sera pas superflu de rejoindre la salle de gym. Il n'y a pas de meilleur remède populaire pour la puissance de l'activité physique.